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        當了媽媽之后的她們,怎么都更美了?

        編輯:yijie.zhang 時間:2020年2月06日 內容來源:VOGUE時尚網  圖片來源:東方IC  

        文章導讀

        不知道大家有沒有發現,產前產后的女明星總是更容易受到大家的關注,比如在剛剛結束的評論家選擇獎上亮相的Anne Hathaway,這是她十二月被曝誕下二胎后的首次公開亮相,一襲大V領金色長裙性感又自信。

        雖然隆起的小腹還沒有完全恢復,但是Anne Hathaway也沒有刻意遮掩,而是將女性生產完的正常狀態展現了出來,美得自然大方,狀態超好的她還一度登上了熱搜。

        這讓人不由想到了前段時間同樣因為“氣質變了”而上熱搜的趙麗穎。趙麗穎產后復出的頻頻亮相,都讓人覺得她似乎跟之前有些不同了。

        以前提到趙麗穎,大家想到的更多是“少女感“、“娃娃臉”這一類的詞,如今升級當媽的趙麗穎給人感覺氣質更加沉淀了,優雅知性,沉穩內斂,讓人忍不住說一句“好美”。

        仔細想想,不少女明星在生完孩子之后似乎都變得更美了。

        劉詩詩產后復出參加Valentino大秀的這一套羽毛裙裝扮也讓人印象深刻,仙氣十足,很適合她。

        Blake Lively當了媽媽的Blake之后在儀態方面進步了不少,整個人看起來也更加從容自信了。

        在社會大眾的一貫認知里,生孩子后女性不都應該“變老”、“變胖”、“變丑”嗎?怎么這些女明星們就好像和懷孕前沒什么區別,甚至更具韻味更美了呢?
        其實女明星們也不是超人,那些普通人因生產而會遭遇的“噩夢”,她們也無法避免。

        懷孕時增重了50多斤的Jessica Simpson

        Kim Kardashian在生第二個孩子時體重增加了40多斤,她后來回憶的時候是這樣形容的,“我的身體發瘋了,我變得如此巨大,感覺就像有人接管了我的身體。”
        即使在生完孩子后,媽媽們的身材也不會立即恢復到懷孕前的狀態。

        Beyoncé在接受VOGUE采訪時承認,自己在生完雙胞胎一年多后肚子依然沒有完全回去,有一個“小媽媽袋”(a little mommy pouch),但是自己并不急著擺脫它。

        還有最讓媽媽們困擾的妊娠紋,美國著名醫療網站WebMD表示約有一半的女性在懷孕期間都會出現妊娠紋,傳奇哥John Legend的模特妻子Chrissy Teigen曾在社交媒體上大方分享過自己大腿部妊娠紋的照片。

        生產會危及到產婦生命也不只是說說而已,Kim在生一胎的時候先是被診斷出來患有先兆子癇,只能提前進行剖腹產;之后在生產的時候又碰上了胎盤黏連,就是一部分胎盤附著在子宮深處不能自動剝落,嚴重時會引起產婦大出血。

        后來她進行了三次手術來修復子宮,才得以再次懷孕。但是在第二次生產時又出現了胎盤黏連的情況,這次情況更加嚴重,而且后續的修復手術也失敗了,Kim被告知自己不能再懷孕了,所以之后才選擇了代孕的方式。
        除此之外,還有一個生產后女性常常會遇到的問題就是尿失禁。Ella陳嘉樺曾在社交媒體上發長文袒露了生產給自己帶來的后遺癥——應力性尿失禁和膀胱脫垂第二級,最后她選擇做手術,在體內加線將下垂的膀胱吊住來改善尿失禁的癥狀。

        當然,還有不得不提的嬰兒憂郁癥(Baby Blues)。因為荷爾蒙水平的變化,加上照顧新生兒的新責任,很多新媽媽會感到焦慮、不知所措或者生氣。大多數情況下,這種情緒低落和輕度抑郁會在幾天或者幾周內消失。甚至有可能會變成更加嚴重的產后抑郁癥(postpartum depression),10%~20%剛生產完的女性都會受到產后抑郁癥的影響。

        一直給人感覺很開心的阿黛爾也曾經產后抑郁

        Gwyneth Paltrow在2006年生下兒子Moses后,就患上了產后抑郁。她曾告訴英國版VOGUE,“最低沉的時候,我就像一個機器人,什么感覺都沒有。我對Moses沒有母愛,這太可怕了。當我后來再看他三個月大的照片時,我甚至不記得那個時候了”。
        顯然,這些讓普通人會恐婚恐育的問題,女明星也都會遇到,不是每個女明星都可以生完就下床拍照,也不是每個女明星都可以一個月恢復產前身材,她們只是擁抱這些變化,所以最終生育這件事反而變成了契機,讓她們變得更好了。

        那么,普通人可以做些什么讓自己盡量避免這些生產帶來的辛苦,也變得更好更美呢?

        首先,關于大家最關心的產后抑郁,保持以下習慣可以幫助預防:1.增加B族維生素的攝入量;2.均衡飲食;3.鍛煉;4.盡可能多的休息和睡眠(當然我們知道這是最難的一項);5.多喝水;6.減少壓力;7.不要隱藏自己的負面情緒,多和家人溝通,說出心里的不快;8.不要感到愧疚。

        其次,關于妊娠紋,其實妊娠期出現的妊娠紋主要是遺傳性的,另一個影響因素就是體重的增加。平均而言,準媽媽的體重應該增加25斤左右,體重增加過快會使皮膚過度拉伸,來不及調節,從而出現妊娠紋。所以比起拿懷孕當借口胡吃海喝,準媽媽們更應該在醫生的建議下合理補充營養并進行適當的運動,有效的控制體重,可以在一定程度上減少妊娠紋。

        健身博主Chontel Duncan孕期和同樣懷孕的好友

        當然,就算不可避免的有了妊娠紋,也不必感到焦慮緊張,妊娠紋本身會隨著時間而逐漸淡化消失,而且也可以通過激光等辦法進行治療,Kim Kardashian就曾經借助醫美手術來去除胸部和腹部的妊娠紋。

        第三,關于“尿失禁”,這種情況多是由于產后盆底肌松弛引起的,如果是輕度的,你的身體其實是有恢復機制的,會隨著時間慢慢好轉,日常可以嘗試些專門針對盆底肌訓練的瑜伽等運動加快改善;如果是重度的,請相信現代醫學,如Ella所說,現在的醫療科技很發達,這些癥狀都是可以康復的。

        最后,我們也想和爸爸們說一句,請和媽媽們一同參與到育兒工作中。雖然不知道有多少父親會關注我們的賬號,但這里還是想呼吁下廣大男同胞們請肩負起育兒的責任,當爸爸能和媽媽共同參與到育兒工作中時,媽媽才能獲得更多自己的時間。

        大家都知道,趙麗穎馮紹峰夫婦私生活一直很低調,但我們從兩人最近的行程中也能看出,當穎寶在劇組工作時二叔就很少會出現在大家面前了,包括最近頻繁舉辦的各種年末晚會上,我們也多是看到趙麗穎一個人出席,雙方總是會平衡保證有一個人是在家陪伴孩子的。

        這里我們再cue到一下前兩天剛吐槽過的綜藝節目《你怎么這么好看》,節目中有個四胞胎媽媽,她每天要照顧四個孩子的飲食起居室,15個小時的育兒時間,老公不為育兒提供幫助卻只關注于老婆忽略了自己。

        如果說以上可能是節目組為了增加節目效果,刻意營造的父親缺席育兒環節,那么接下來的這一幕或許更能說明問題,當節目組設置環節讓雙方互相表白時,這位媽媽說“我愛你”并不是她現在最喜歡聽到老公說的話,而是“你別動,放著我來”,希望每一位爸爸能多對自己的妻子說出這句話。

        除此之外,我們也希望女孩子們可以正確看待懷孕生子,這一過程并非對母體只有壞處,還有很多好處,比如懷孕可以降低多種婦科相關癌癥的發生率。
        最新研究報告顯示,懷孕可能是預防乳腺癌和卵巢癌的有效方法,乳房細胞在懷孕和哺乳期間經歷的變化可能使他們更難轉化為癌細胞,而在此期間的荷爾蒙變化也可以預防卵巢癌和子宮內膜癌。

        不僅如此,懷孕還能幫助準媽媽們去做出積極健康的生活改變。專家就表示,懷孕是戒煙最有效的方法之一。

        很多人想不到的是,生孩子還能提升女性的自信。
        國際分娩教育協會前任主席Mae Shoemaker說,當女性意識到即使身體因為孕育著另一條生命而承受著額外的重量和壓力,自己仍然有能力從事許多活動時,她們就會對自己更加自信。

        研究也表明,女性在分娩時和分娩后都會獲得對自身力量的新發現。Cardi B在接受VOGUE采訪時就說,“當媽媽,怎么說呢?事情(很多)很難平衡,但對精神狀態有益。就像,如果我和女兒一起玩,我會忘記這些問題、煩心事。“

        如今網絡上生育的相關信息越來越多,生育知識越來越普及,這一方面是一種積極的現象,但另一方面,很多女孩子卻走向了過于恐婚恐育的另一個極端。

        其實這完全沒有必要,科學了解生育是為了消除未知帶來的恐懼,而不是為了造成恐慌。
        初為人母的Greta Gerwig就向VOGUE坦誠,自己曾經很害怕成為母親,但是當她看到Cradi B在Instagram上分享自己懷孕和生產的經歷和疼痛后,感覺受到了鼓勵。

        所以,在看到生產后的女性們變得更富有魅力的時候,并不需要表示驚訝,不管生不生孩子,歲月帶給女性的歷練都應該讓她們更加美好。我們應該做的是充分了解生育可能帶來的各方面影響,以正常的心態來看待生育,作出適合自己的選擇,這才是更加積極正確的態度。
        不想生,沒有關系。但想生,也不必感到害怕,做好充足的準備去迎接新生命的到來。


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